{"title":"Calma e gestão do stress","description":"\u003cp\u003eO stress moderno não tem um nome em chinês clássico — mas os seus sintomas sim: coração agitado, mente que não para, calor interno que sobe sem razão. A Medicina Tradicional Chinesa tem vindo a tratar exatamente isto há séculos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA tâmara vermelha jujuba regula o sistema nervoso. A semente de lótus acalma o coração. O bolbo de lírio trata a tristeza e a ansiedade emocional. A gastrodia elata alivia as dores de cabeça crónicas por tensão. Juntos, formam uma farmácia natural para a mente que não gera dependência nem efeitos secundários.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNão é meditação em cápsula. É sabedoria que funciona porque funciona há milénios.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"datile-rojo-china-500g","title":"Red Date Jujuba China 500g","description":"\u003ch1 class=\"article-title\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.onesupermarket.es\/blogs\/conocimientos\/jujube\" title=\"Jujuba (tâmara vermelha chinesa): o que é, nutrição, benefícios e usos\"\u003e\u003cspan\u003eJujuba (tâmara vermelha chinesa): o que é, nutrição, benefícios e usos\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/h1\u003e\n\n\u003ch2\u003eAgora, uma fruta asiática pouco conhecida como tâmara chinesa pode se tornar o novo lanche favorito dos blogueiros de alimentação saudável, já que contém metade das calorias e açúcar de uma tâmara comum.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e As frutas jujuba são chamadas de tâmaras vermelhas por causa de sua aparência e sabor semelhantes às tâmaras marrons do Oriente Médio.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Mas a potência asiática macia e mastigável não é apenas mais rica em antioxidantes saudáveis, mas também contém 32 vezes mais vitamina C.\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eEles não são apenas ricos em vitaminas e minerais.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eAs tâmaras vermelhas são usadas na medicina chinesa há milhares de anos para ajudar na insônia e na ansiedade, pois são adaptogênicas, substâncias que reduzem o estresse.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Bagas vermelhas, que podem ser consumidas frescas, mas são mais comumente consumidas secas, aumentam a energia e ajudam na recuperação.\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"color: #ff0000;\"\u003eMuito importante: Ao recebê-lo, abra-o para confirmar o estado dos vegetais e guarde-os na geladeira.\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e","brand":"ONESUPERMARKET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42073751290098,"sku":"","price":7.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0559\/3749\/9314\/products\/Datiles-rojos-onesupermarket.jpg?v=1637260847"},{"product_id":"datile-rojo-sin-semilla-jujube-china-500g","title":"Jujuba chinesa sem sementes de tâmara vermelha 500g","description":"\u003ch1 class=\"article-title\"\u003e \u003ca href=\"https:\/\/www.onesupermarket.es\/blogs\/conocimientos\/jujube\" title=\"Jujuba (tâmara vermelha chinesa): o que é, nutrição, benefícios e usos\"\u003e\u003cspan\u003eJujuba (tâmara vermelha chinesa): o que é, nutrição, benefícios e usos\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h1\u003e\n\n \u003ch2\u003eEssas tâmaras vermelhas chinesas, conhecidas como jujubas, são muito populares em toda a Ásia e são frequentemente encontradas em sobremesas, sopas e outros alimentos. Doces e suculentas, estas Tâmaras Jujuba Vermelhas estão prontas a comer e óptimas para petiscar.\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eNa medicina chinesa, a tâmara vermelha é conhecida por seus benefícios à saúde e é frequentemente prescrita para uma variedade de doenças.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Pronto para comer.\u003cbr\u003e Bom para sopas e sobremesas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes\u003c\/strong\u003e : tâmaras sem sementes.\u003c\/p\u003e","brand":"HONGGUANG","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43090568446194,"sku":"","price":8.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0559\/3749\/9314\/products\/Datile-rojo-Sin-semilla-Jujube-China-onesupermarket.jpg?v=1652450679"},{"product_id":"nuez-zorro-china-200grs-eaglobe","title":"Noz de raposa chinesa 200g | Eaglobe","description":"\u003cdiv\u003e\n\n\u003cp\u003eA noz da raposa chinesa, também conhecida como noz da cobra, é uma noz comumente encontrada na China e em outros países do Sudeste Asiático. Possui casca dura e polpa branca e crocante, de sabor suave e levemente adocicado.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e A noz de raposa chinesa é usada na medicina tradicional para tratar doenças como pressão alta, diabetes e tosse. Também é considerada uma fonte de antioxidantes e outros nutrientes benéficos, como fibras alimentares e proteínas.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Além disso, a noz de raposa chinesa é usada na culinária asiática para preparar uma variedade de pratos doces e salgados. Pode ser cozinhado com arroz, carnes, sopas e sobremesas.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003ePara consumir a noz de raposa chinesa, a casca dura deve primeiro ser aberta e, em seguida, a carne branca e crocante pode ser comida.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size: 1.4em;\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eIngredientes\u003c\/strong\u003e : Noz de Raposa\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Eaglobe","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44440495587570,"sku":"","price":8.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0559\/3749\/9314\/products\/nuez-zorro-china-onesupermarket.jpg?v=1679505030"},{"product_id":"lian-zi-xin-30grs-loto-plumule-nelumbins-eaglobe","title":"Lian Zi Xin 30grs | lótus Plumule Nelumbins | águia","description":"\u003cdiv\u003e\n\n\u003cp\u003eLotus Plumule Nelumbins é uma erva medicinal que é extraída do botão do lótus. Tem sido usado na medicina tradicional chinesa há séculos para tratar uma variedade de doenças, incluindo febre, tosse, diarreia e indigestão.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Lotus Plumule Nelumbins contém uma variedade de nutrientes benéficos, incluindo proteínas, fibras alimentares, vitamina C e minerais como ferro e cálcio. Acredita-se também que tenha propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eAlém de seu uso medicinal, o Lotus Plumule Nelumbins é usado na culinária asiática como ingrediente em sopas, sobremesas e chás. Para preparar o chá Plumule Nelumbins Lotus, uma pequena quantidade da erva é adicionada à água quente e deixada em infusão por alguns minutos antes de beber.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eIngredientes\u003c\/strong\u003e : Lotus Plumule Nelumbins\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Eaglobe","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44440519999730,"sku":"","price":5.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0559\/3749\/9314\/products\/Lian-Zi-Xin-loto-Plumule-Nelumbins-onesupermarket.jpg?v=1679505270"},{"product_id":"semilla-de-loto","title":"Semente de Lótus | Eaglobe","description":"\u003cdiv\u003e\n\n\u003cp\u003eA semente de lótus é a semente comestível da planta de lótus, nativa da Ásia e usada na culinária asiática e na medicina tradicional chinesa há séculos.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eA semente de lótus contém uma grande quantidade de nutrientes benéficos para o corpo, como proteínas, fibras dietéticas, ferro, cálcio, zinco e vitaminas do complexo B. Acredita-se também que ela tenha propriedades que melhoram a saúde do coração e podem ajudar a reduzir a insuficiência cardíaca.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAlém de seu uso na culinária, a semente de lótus também é usada na medicina tradicional chinesa para tratar uma variedade de doenças, incluindo diarreia, febre e indigestão.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eA semente de lótus pode ser consumida crua, assada, cozida ou conservada. É usado em uma variedade de pratos asiáticos, incluindo sopas, sobremesas e como ingrediente em pratos principais.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eÉ importante observar que, embora a semente de lótus seja considerada segura para a maioria das pessoas, algumas pessoas podem sofrer reações alérgicas.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eIngredientes\u003c\/strong\u003e : Semente de Lótus\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Eaglobe","offers":[{"title":"100 gramas","offer_id":53547713495367,"sku":null,"price":7.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"180g","offer_id":53547713528135,"sku":null,"price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0559\/3749\/9314\/products\/semilla-loto-onesupermarket.jpg?v=1679505692"},{"product_id":"flor-de-lirio-seco-150grs","title":"Flor de lírio seco 150grs","description":"\u003cdiv\u003e\n\n\u003cp\u003e Descubra a exótica Flor do Dia (Hemerocallis fulva), um precioso presente da medicina tradicional chinesa agora ao seu alcance em Espanha! A Flor do Dia, também conhecida como flor do lírio dourado, é uma planta medicinal e comestível valorizada na medicina tradicional chinesa há mais de 2.000 anos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eCaracterísticas da Flor do Dia:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n \u003cli\u003eDayflower, com suas lindas flores laranja, é uma planta perene que prospera em uma variedade de condições climáticas.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Essas flores não são apenas bonitas, mas também uma rica fonte de nutrientes e substâncias funcionais como a lecitina.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eBenefícios Tradicionais na Medicina Chinesa:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eAlívio de condições respiratórias:\u003c\/strong\u003e Usado para tratar uma variedade de condições, como febre, dor de garganta e tosse.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eAntiinflamatório e Diurético:\u003c\/strong\u003e Ajuda a reduzir a inflamação e possui propriedades diuréticas que promovem a saúde renal.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eDigestivo:\u003c\/strong\u003e Ajuda na digestão e alivia a retenção urinária.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eRico em Antioxidantes:\u003c\/strong\u003e Suas propriedades antioxidantes contribuem para a saúde da pele e para o bem-estar geral do corpo.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eComo usar:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cstrong\u003eCulinária:\u003c\/strong\u003e As flores e rebentos da Flor de Día podem ser consumidos em diversos pratos, desde saladas e sopas até guisados. Seu sabor amadeirado e aroma único enriquecem qualquer receita.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eSuplemento:\u003c\/strong\u003e Também pode ser consumido na forma de suplemento para quem tiver interesse em aproveitar seus benefícios medicinais.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e Embarque numa viagem de bem-estar com a nossa Flor de Día de alta qualidade e descubra uma forma natural e deliciosa de promover a sua saúde. Incorpore Flor de Día na sua alimentação e sinta a diferença!\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eIngredientes\u003c\/strong\u003e : Flor de lírio seca\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"EMB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48629698429255,"sku":null,"price":8.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0559\/3749\/9314\/files\/flor-de-lirio-seco-onesupermarket.jpg?v=1698098905"},{"product_id":"tian-ma-en-laminas-80grs-raiz-de-gastrodia-elata-secada","title":"Tian Ma em Folhas 80grs | Raiz seca de Gastrodia elata","description":"\u003cp\u003eUma raiz tradicional na medicina chinesa para acalmar ventos internos, aliviar dores de cabeça e equilibrar o sistema nervoso.\u003cbr data-start=\"401\" data-end=\"404\"\u003e Suave, não tóxico, ideal para quem busca clareza mental e sono reparador.\u003c\/p\u003e","brand":"ASIAN-UNION","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51667267486023,"sku":null,"price":12.45,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0559\/3749\/9314\/files\/Raiz-Gastrodia-Elata-onesupermarket.jpg?v=1748539176"},{"product_id":"datile-rojo-premium-jujube-china-500grs","title":"Tâmaras Vermelhas Jujuba Premium · Só fruta, nada mais · 500g","description":"\u003cp\u003eTâmaras vermelhas colhidas à mão nas montanhas chinesas. Polpa espessa, sabor naturalmente doce. 100% natural, sem aditivos ou enxofre. Ideal para a sua saúde. Cada pedaço é colhido à mão e seco naturalmente para preservar seu sabor e valor nutricional. Perfeito para o seu bem-estar diário.\u003c\/p\u003e","brand":"ONESUPERMARKET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52046912913735,"sku":null,"price":10.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0559\/3749\/9314\/files\/reddate1.jpg?v=1753985811"},{"product_id":"bulbo-de-lirio-seco-100grs","title":"Bolbo de lírio seco 100g","description":"\u003cdiv\u003e\n\n\u003cp data-start=\"245\" data-end=\"590\"\u003e Uma jóia da despensa oriental.\u003cbr data-start=\"278\" data-end=\"281\"\u003e O \u003cstrong data-start=\"284\" data-end=\"313\"\u003ebolbo de lírio seco (百合干)\u003c\/strong\u003e é um ingrediente tradicional na cozinha e medicina chinesas, apreciado pelo seu sabor delicado e propriedades calmantes. \u003cbr data-start=\"438\" data-end=\"441\"\u003eSeco naturalmente para preservar a sua pureza e aroma floral, é utilizado em sopas, infusões ou sobremesas para equilibrar o corpo e a mente.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-start=\"592\" data-end=\"625\"\u003e ✨ \u003cstrong data-start=\"594\" data-end=\"623\"\u003eCaracterísticas e benefícios:\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-start=\"626\" data-end=\"1060\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"626\" data-end=\"745\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"628\" data-end=\"745\"\u003e 🌸 \u003cstrong data-start=\"631\" data-end=\"654\"\u003eCalma e equilíbrio:\u003c\/strong\u003e tradicionalmente utilizado para aliviar o stress, promover o sono e nutrir os pulmões. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"746\" data-end=\"871\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"748\" data-end=\"871\"\u003e 🍲 \u003cstrong data-start=\"751\" data-end=\"776\"\u003eVersátil e nutritivo:\u003c\/strong\u003e combina na perfeição com peras, tâmaras vermelhas ou arroz para preparar sopas ou sobremesas cremosas. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"872\" data-end=\"957\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"874\" data-end=\"957\"\u003e 🌾 \u003cstrong data-start=\"877\" data-end=\"894\"\u003eSem aditivos:\u003c\/strong\u003e bolbo de lírio 100% natural, sem conservantes ou corantes. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"958\" data-end=\"1060\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"960\" data-end=\"1060\"\u003e 🕯️ \u003cstrong data-start=\"964\" data-end=\"994\"\u003eSabor e textura delicados:\u003c\/strong\u003e quando hidratado, adquire uma textura suave e ligeiramente adocicada.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"EMB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52494652408135,"sku":null,"price":9.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0559\/3749\/9314\/files\/Bulbo-de-Lirio-Seco.webp?v=1759953342"},{"product_id":"amber","title":"Amber 001 | Essência Botânica de Herança","description":"\u003cp class=\"article-title\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eLuz líquida num véu piramidal. Uma fusão refinada de bagas de Goji beijadas pelo sol, jujubas ancestrais e longan aveludado. Concebido para aquecer o núcleo e restaurar o seu brilho interior. Subtração como forma de luxo: sem aditivos, apenas o calor honesto da terra.\u003c\/p\u003e","brand":"ONESUPERMARKET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53691539784007,"sku":null,"price":8.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0559\/3749\/9314\/files\/teabag-onesupermarket.webp?v=1776512175"},{"product_id":"moras-negras-secas-250grs","title":"Amoras Pretas Secas 250grs","description":"\u003ch2 data-section-id=\"773zvi\" data-start=\"310\" data-end=\"376\"\u003eUm ingrediente tradicional muito apreciado na cultura asiática\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"378\" data-end=\"520\"\u003eAs \u003cstrong data-start=\"382\" data-end=\"404\"\u003eamoras secas\u003c\/strong\u003e são conhecidas há gerações pelo seu sabor intenso e pelo seu uso habitual em infusões e receitas tradicionais.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"522\" data-end=\"652\"\u003eEm muitas casas asiáticas, são consumidas como um snack diário ou adicionadas ao chá pelo seu sabor agradável e pela sua sensação reconfortante.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"654\" data-end=\"657\"\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"9naaa2\" data-start=\"659\" data-end=\"703\"\u003eDoces, aromáticas e fáceis de desfrutar\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"705\" data-end=\"818\"\u003eEstas amoras destacam-se pela sua textura tenra e pelo seu sabor naturalmente doce, com ligeiras notas florais e frutadas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"820\" data-end=\"930\"\u003ePerfeitas para quem procura um snack diferente, menos artificial e mais próximo de ingredientes tradicionais.\u003c\/p\u003e","brand":"EMB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54014677582151,"sku":null,"price":8.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0559\/3749\/9314\/files\/moras-negras-secas-salud.webp?v=1779910820"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0559\/3749\/9314\/collections\/Calma_y_gestion_del_estres.jpg?v=1774214425","url":"https:\/\/www.onesupermarket.pt\/collections\/calma-y-estres.oembed","provider":"OneSupermarket","version":"1.0","type":"link"}